宋宇婷老师的“为心赋能、逆风成长”主题心理健康讲座开讲啦

宋宇婷老师带领同学们一起做“放松训练”

争做情绪的主人主题讲座

心理游戏“抓与逃”

课堂练习 ——我的情绪脸谱

活动后同学们纷纷用文字表达感恩

为切实做好南丰镇中心小学疫情防控期间学生的心理健康工作，帮助学生缓解压力，减轻心理负担，积极投身学习。6月15日-6月17日，来自郑州市第十四高级中学的支教教师、国家二级心理咨询师宋宇婷，成功的为郸城县南丰镇中心小学全校的孩子们开展了为期三天的心理健康知识讲座。

讲座以“为心赋能 逆风成长”为主题，宋宇婷老师考虑到由于不同年级的学生年龄跨度较大，于是针对高、中、低三个学段不同的心理需求，分别以《科学的放松训练》、《做情绪的主人》、《关于疫情你应该知道的事》为专题，相继开展了抗疫期间心理问题疏导相关知识的普及以及科学防疫相关知识的讲解，使同学们详细了解和掌握了调节自我心理状况的基本方法及缓解心理压力的技巧。讲座中，学生们认真聆听，积极互动，并将自己的感受与收获用绘画、文字等方式做回馈。他们学会了做自己情绪的小主人，合理调控自己的情绪。心中燃起信心与希望，相信世界是美好有爱的，相信人类命运共同体，相信美好的事情即将发生。   

此次讲座既是郑州支教教师为受援学校带来的一场及时雨，也为农村小学的孩子们送来了“心灵鸡汤”，减轻了思想压力，消除了紧张情绪，增强了战胜疫情的信心和决心，也为受援支教学校今后进一步做好科学防控，合理有序开展工作学习提供了强有力的的保障。