赵雅丽主任倾囊相授

师生认真聆听

讲座现场气氛热烈

为庆祝办学70年，切实提升师生健康素养与应急处置能力，传承中医药文化精髓，10月23日，郑州市第十四高级中学在办学70年成果展系列活动框架下，成功举办“中医应急处置知识和技能”专题讲座。本次讲座特邀河南省中医院专家赵雅丽担任主讲嘉宾，全校师生代表共800余人现场参与。

讲座中，赵雅丽主任以“中医急救的实用性与可操作性”为核心，结合校园常见场景展开讲解。针对师生易遇到的中暑、扭伤、鼻出血、突发胃痛等情况，专家详细拆解了中医应急处置的核心方法：演示“人中穴”“合谷穴”等关键穴位的精准定位，讲解艾灸、推拿在缓解急性疼痛中的操作要点，并用实物教具示范了简便易行的“穴位按压急救法”“扭伤冷敷热敷黄金时间”等实用技能。

互动环节中，师生们围绕“宿舍备药选择”“运动后肌肉酸痛的中医缓解方式” “秋冬感冒初期的穴位干预”等问题积极提问，专家逐一解答并邀请现场师生上台实操，手把手纠正穴位按压角度与力度，确保每个人都能掌握基础，操作现场氛围热烈。不少同学表示，“以前觉得中医急救很复杂，现在学会了几个简单穴位，遇到小意外再也不会慌了，” 充分体现了讲座的实用性与普及价值。

作为办学70年成果展的重要组成部分，本次中医应急讲座既是学校“健康校园”建设的具体实践，也是传承中医药文化、展现办学特色的生动载体。后续，学校将持续以70年校庆为契机，推出更多贴近师生需求的科普活动，将学术成果与生活实践紧密结合，为师生健康保驾护航，为中医药文化传播注入校园力量。