主讲人王雨青老师

讲座现场座无虚席

师生互动现场

学生分享

为缓解学习压力，进一步提高学生心理健康水平，增强情绪调节技能和心理调适能力，调整身心状态，2月22日下午，郑州市第十四高级中学邀请到郑州市教育局关工委心理专家团成员、国家二级心理咨询师王雨青老师，为高三年级的同学们做了一场主题为《压力正解》的心理解压主题讲座，给梦想一个“心”支点。

讲座伊始，风趣幽默的王老师提出的话题，以及小游戏 “画画你的压力”，吸引起了在场同学们的注意，大家争先恐后表达自己的观点，分享着自己的作品，现场气氛热烈。接着王老师向同学们讲解了压力和成绩的关系，传授学生调整考场心态的技巧。此外，还教会了学生用生理平衡法来帮助自己处理激烈的负面情绪。

整场讲座下来，王老师通过提问互动、角色扮演等形式，用轻松愉悦的语言、声情并茂地讲述，积极引导鼓励学生大胆分享自己的想法。话筒在同学们手中不停地传递，各种风趣的、生动的、有深度的回答此起彼伏，现场掌声、喝彩声不断，氛围也一次次推向高潮。

讲座结束后，同学们纷纷表示，王老师的讲座如同一缕清风，吹走了多日来的疲惫和紧张，送来了继续前行的动力和激情。未来，在高考的考场上，必将以沉着冷静的心态，写下满意的答卷！