教练讲述冰壶的规则和基本技巧

展示醍醐的姿势和发力的方法

学生分组练习

进行分组比赛

在“全民健身，相伴成长”的理念推动下，一项原本看似与校园有些距离的运动——冰壶，正悄然走进校园，为学生们带来别样的体育体验，在校园中掀起了一股青春运动的热潮。

9月19日上午，郑州市第十四高级中学开展了一场别开生面的陆地冰壶体验活动。此次活动由河南省体育局，河南省体育总会主办，河南省全民健身中心承办，吸引了二三百名学生积极参与。

活动现场，专业教练首先向同学们详细讲解了陆地冰壶的起源、规则和基本技巧。从握壶的姿势、发力的方法，到如何控制冰壶的滑行方向和力度，同学们都听得津津有味，不时提出问题，与教练积极互动。理论学习之后，便是激动人心的实践环节。同学们分组进行比赛，个个摩拳擦掌、跃跃欲试。只见他们半蹲在冰壶赛道旁，目光专注地盯着前方的目标，小心翼翼地推出手中的冰壶。冰壶在赛道上快速滑行，擦出一道道漂亮的弧线，紧张刺激的比赛氛围感染着现场的每一个人。

据悉，越来越多的学校都将冰壶运动纳入体育课程或社团活动。冰壶运动的普及，不仅丰富了校园体育活动的内容，也为学生们的成长带来诸多益处。从身体素质上看，冰壶运动需要学生们不断调整姿势、发力投掷，有助于锻炼他们的肌肉力量、身体协调性和平衡能力。在心理层面，冰壶比赛需要高度的专注力和冷静的心态，每一次投壶都考验着学生们的心理素质，能帮助他们在面对压力时保持沉稳，培养了学生们的团队合作精神和沟通能力有着重要作用。

郑州市第十四高级中学相关负责人表示：“将冰壶运动引入校园，是推动学校体育多元化发展的重要举措。希望通过这样的活动，让学生们接触到更多样化的体育项目，培养学生对运动的兴趣和热爱，真正实现全民健身，相伴成长的目标。”未来，随着冰壶运动在校园的进一步推广，相信会有越来越多的学生爱上这项运动，在冰壶运动中享受运动的快乐，收获健康与成长。